美味的知识

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补钙美味猪扇骨汤

猪扇骨，是指猪肩胛骨，含丰富的钙质、骨胶原、骨黏蛋白和其它维生素等等，猪扇骨含油量少，所以煲出来的汤不会油腻，下面教大家怎样做猪扇骨汤。工具/材料猪扇骨，红萝卜，嫩玉米，煲汤药材。操作方法01首先把猪扇骨清洗干净，然后斩...
如何炖制营养美味的虫草花排骨汤？

虫草花排骨汤具有很高的营养价值。下面，我们来看看如何炖制营养美味的虫草花排骨汤吧。操作方法01准备材料虫草花排骨汤，顾名思义需要准备虫草花和排骨，其中排骨要切成块，然后焯水清洗干净。02炖排骨先把焯水沥干的排骨放...
怎样做美味的松花蛋白萝卜汤面？

白萝卜的营养价值非常高，含有丰富的矿物质维生素，膳食纤维，尼克酸等，常吃萝卜可以促进肠胃消化，止咳化痰，松花蛋的营养价值也非常高，将它们做成汤面，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的松花蛋白萝卜汤面？希望能够...
如何制作美味的饺子

操作方法01事先准备好面粉，按照家里人口的数量选择合适的分量，并和面。02面活好后，放在面板或者盆里醒面，同时开始准备饺子馅。03清洗香菇，并将香菇的根部去掉，控水至干爽以备用。04接着清洗胡萝卜，清水洗井，并去皮。05然后，将...
美味的香菇炖鸡汤的超级简单做法。

香菇炖鸡汤是一道美味且营养价值丰富的滋补汤，它具有补气血、养颜、提高免疫力的作用，十分适合老人，小孩和孕妇补身子。下面小编就来教大家做香菇炖鸡汤的超级简单的方法。操作方法01处理香菇。香菇去掉蒂后洗净，个头比较...
教你做美味的白菜丸子汤

工具/材料1，白菜半颗2，肉酱适量3，干贝适量4，香菜少许5，盐少许6，姜操作方法01将适量的肉末放在碗中备用02锅中倒入适量油，放入姜03油热将白菜倒入锅中翻炒04翻炒至软放入小汤锅，倒入适量的清水05干贝放入水中提前泡一会06等到...
怎样做美味的桂圆红枣小米粥？

小米的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小米粥？希望能够帮助到大家。工具/...
美味的鲜虾裙带菜汤

操作方法01将裙带菜洗干净提前泡发02将生蚝干洗净泡发03锅中倒入适量油，倒入生蚝干煎至两面金黄04锅中倒入适合水，倒入生蚝干05把虾从背后剪开，去掉虾线06小碗中倒入生抽，味噌，水，拌匀07水开倒入裙带菜，再倒入味噌酱，煮一会即...
怎样做美味的秋葵胡萝卜牛肉羹?

秋葵的营养价值非常高，特别是秋葵籽中的黏性物质，可以补肾填精，是保健养生的佳品，胡萝卜和牛肉的营养价值也非常高，将秋葵，胡萝卜和牛肉做成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的秋葵胡萝卜牛肉羹?希望能够帮...
荠菜的做法：停不住嘴的美味-荠菜炒鸡蛋

工具/材料鸡蛋、油、荠菜、盐、味精、酱油、花椒、生姜和蒜。操作方法01首先将取出两个鸡蛋，打碎后放入一点盐并用筷子将鸡蛋搅拌均匀，直到鸡蛋呈现淡黄色，然后放在一旁等待备用。02再将荠菜洗干净，并且将荠菜对半切好，若...
青菜瘦肉粥的美味做法

瘦肉粥很多人都喜欢吃，早餐能吃上一碗青菜瘦肉粥，也是很幸福的事情，特别是寒冷的冬天。而且，喝粥可以暖胃，带给身体热量。一起来看看青菜瘦肉粥的美味做法。工具/材料瘦肉、生菜、姜、花生油、酱油、盐、料酒操作方法01把...
怎样做美味的西兰花皮蛋汤？

西兰花中含有蛋白质，膳食纤维，维生素K等各种微量元素，常吃西兰花，不仅可以防止坏血病，而且有抗衰老的功效，皮蛋的营养价值也非常高，将西兰花和皮蛋，这样熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西兰花皮蛋汤？希...
黄豆炖骨头汤的美味做法

黄豆也叫大豆，富含人体所需要的重要元素，有降低胆固醇，预防心脏病的作用，用黄豆来炖骨头汤，是非常有营养的。炖熟的骨头汤很香甜，有一阵阵浓香的黄豆味。一起来看看黄豆炖骨头汤的美味做法。工具/材料大骨头、黄豆、老姜、...
怎样做美味的山药莲子桂圆羹？

山药的营养价值非常高，特别是河南焦作，沁阳一带生产的铁棍山药，更是一味珍贵的中药材，山药中含有多种胆碱，糖蛋白，维生素C和各种微量元素，莲子营养成分也非常丰富，经常吃莲子，可以清热降火，促进睡眠。将山药，莲子，桂圆等，这样做一...
怎样做美味的鸡蛋火腿营养面

工具/材料面条适量，火腿适量，胡萝卜适量，青椒适量，鸡蛋一个，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，生菜适量。操作方法01将火腿肠去皮，切成薄片，用挂面穿起来，如下图所示，可以用3到5根面条穿上三片火腿肠，放入盘中备用。02准备两个蒜瓣切...
教你做美味健康的蒜香炒南瓜

操作方法01将所需要的南瓜和蒜头准备好，南瓜去皮。02去皮之后的南瓜切成两半，把里面的籽掏出来，再把南瓜切小片。03蒜头去皮，切成蒜末备用。04锅中倒入适量油，再把蒜头放入爆香。05再把切成片的南瓜放入锅中翻炒均匀。06等...
舌尖中美味又简单的菜品

操作方法01鹌鹑蛋丸子：食材有五花肉，鹌鹑蛋，鸡蛋，玉米淀粉，胡萝卜]。首先将五花肉，胡萝卜和五花肉剁碎，和淀粉搅拌，再包一个鹌鹑蛋炸制即可。02爆炒鸽子肉：食材有鸽子肉。香喷喷的鸽子肉，油盐酱醋大蒜等，爆炒即可。03香芋蒸排骨：...
怎样做超美味的陕西臊子面？

好久没做陕西臊子面了，今天老公生日，小编亲手做了臊子面，家里有炒好适量做臊子汤的菜，还有最近做的臊子肉，煮上现成的挂面，调好臊子汤，就一切OK，酸辣香的臊子面，家人都说好吃，下面我把做法分享给大家，希望帮助到需要的朋友。工具...
怎样做美味的金针菇豆腐牛肉羹？

金针菇和豆腐的营养价值非常高，不仅可以有效补钙，而且可以提高人体身体免疫能力，和牛肉放在一起熬成汤羹，汤汁清亮，香味浓郁，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的金针菇豆腐牛肉羹？希望能够帮助到大家。工具/材料金针菇...
怎样做美味的南瓜鸡蛋疙瘩汤？

南瓜的营养价值非常高，特别是南瓜中的维生素C和氨基酸，能够防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，特别适合女性食用，鸡蛋的营养价值也非常高，将南瓜，鸡蛋，面粉这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜鸡蛋疙瘩汤？...
怎样做美味的红薯百合枸杞粥？

红薯的营养价值非常高，红薯富含蛋白质，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，有“长寿食品”的美誉，百合和枸杞的营养价值也非常高，将它们放在一起熬成粥，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红薯百合枸杞粥？希望...
怎样做美味的瘦肉鸡蛋汤呢？

孕妇和小孩都要多吃一些土鸡蛋和瘦肉，土鸡蛋富含高蛋白质，能增强人的抵抗力，补充身体所需要的钙元素。瘦肉鸡蛋汤是一道快手汤，非常适合上班族。饭前喝一碗汤，是很好的。一起来看看怎样做美味的瘦肉鸡蛋汤？工具/材料鸡蛋、...
怎样做美味的红烧扁鱼

工具/材料扁鱼一条，葱适量，姜适量，蒜适量，青红椒适量，豆瓣酱适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，淀粉适量，白糖适量，蒜苗适量。操作方法01准备一条扁鱼，洗净，切成花刀，抹上盐，腌制15分钟。注意，花刀要斜着切，抹...
教你做美味下饭的香菇肉丝焖北豆腐

工具/材料1，北豆腐2，猪肉3，香菇4，生抽5，老抽6，蚝油7，麻油8，黑豆酱9，淀粉10，香葱操作方法01把猪肉切成片，倒入生抽，老抽，蚝油，麻油，淀粉，抓匀腌制15分钟。02把北豆腐切成片，锅中倒入适量油，煎至两面金黄。03香菇洗干净切成片，倒入锅中一起...
怎样做美味的红薯山药莲子粥？

工具/材料大米适量，莲子适量，红薯适量，山药适量，冰糖适量。操作方法01准备适量大米，用水洗净，泡一会儿，再准备适量莲子洗净，用清水泡四个小时以上。02准备适量红薯，洗净去皮后，切成小块，放在盆中备用。03准备适量山药，去皮后切成...