柏树籽的功效与作用

柏树籽有养心安神、润肠通便、止汗等功效作用,适宜人群：阴血不足、虚烦失眠、心悸怔忡，禁忌人群：便溏及痰多者慎服。

功效详情：

1.养心安神。柏树整株都含有挥发性油，主要成分是菘萜、柠檬萜，这两种物质有一定的松弛神经、稳定情绪的作用，因此，用柏树籽做枕头、熏香等可用来养心安神，对失眠有很好调节作用。

2.降低血压。柏树籽中含有的菘萜、柠檬萜的量比树叶树干含量高出很多，这两种成分在摄入体内时还有一定的降压功效，促使大脑血流量减少，缓解情绪，对高血压引起的心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果。

3.提高免疫力。柏树籽可产生负氧离子，这种东西被称为空气维生素，可调节神经系统和呼吸系统，提高人体免疫功能，预防疾病。

4.杀菌驱虫。柏树籽在燃烧时其烟雾中会含有大量的菘萜、柠檬萜等挥发性物质，这些东西对蚊子、跳蚤、苍蝇等害虫以及空气中的病毒、细菌都有一定的灭杀之效，因此，很多地方用柏树籽熏香来杀菌驱虫。

5.润肠通便。柏树籽剥开之后就是柏子仁，含有大量的不饱和脂肪酸成分，食用后可起到润滑肠道，促进排便的作用，适合便秘人群食用。

柏树籽，中国特产，除青海、新疆外，全国均有分布，为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，可入药，具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。常用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗等症。