桃膠是經期前吃還是經期後吃好

桃膠經期前後都是可以吃的，月經期間也是可以吃的，都是差不多的效果。

桃膠煮出來的味道香甜可口，含有多種營養物質，其中就包括大量的植物性膠質，吃起來軟糯Q彈，可以保持肌膚水分，起到護膚的作用，並且還可以促進腸胃蠕動，防治便祕，減少脂肪和毒素堆積，經期前後食用可以潤腸通便、美容養顏，具有很不錯的食用價值，所以女性朋友們都會經常吃桃膠。

並且桃膠既不是熱性食物，也是不涼性食物，它屬於平性食物，月經期間適量食用不會引起身體不適。