炒洋葱
1、牛肉切片,洋葱切條,青椒切塊。
2、鍋中倒油,放入洋葱爆香,倒入牛肉翻炒。
3、加入鹽、生抽、胡椒粉、青椒,翻炒均勻即可。
4、牛肉不僅僅是美味的肉食,同時它還提供蛋白質、礦物質和B族維生素(包括煙酸,維生素B1和核黃素)。
5、牛肉蛋白質所含的必需氨基酸很多,所以它的營養價值很高。
6、牛肉還是人體每天所需鐵質的最佳來源
7、此外,牛肉脂肪含量較低,適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部分
8、特別是熱中減肥的人們可以適量食用牛肉以保持體力
9、精牛肉平均脂肪含量僅為6%,而嫩牛肉只含3.7%
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輕熟風是什麼風格
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透真氣墊BB可以控油嗎
透真氣墊bb持久度和滋潤度都很高,控油效果也很不錯,油性肌膚一天下來也不會浮粉。透真是一個國產品牌,它家的氣墊BB被許多美粧博主都有推薦過,收到的來自消費者的反饋也是好評居多,在價格方面比較實惠,還有送兩個替換裝,性價比很高了。透真氣墊bb上臉十分滋潤,控油效果...
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咬脣粧怎麼畫
先塗抹潤脣膏,滋潤脣部以防其乾燥起皮;然後用脣部遮瑕膏來遮住原本的脣色;再把口紅塗抹上下嘴脣內部,抿幾下上嘴脣讓顏色更均勻,最後用棉籤慢慢慢慢暈染開即可。1、塗抹潤脣膏這一步主要是為了防止我們的嘴巴過於乾燥。一旦脣部過於乾燥就容易起皮,這樣我們就不能畫...
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