綠茶的功效與作用
綠茶大家應該都見過的,很多人都會泡綠茶喝。那麼大家知道綠茶的功效與作用嗎?現在我就來為大家科普一下。
1、美容護膚
茶多酚為水溶性物質,用其洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
2、醒腦提神
茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的作用。3、延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。也有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。
4、去油解膩
綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,可以抵禦脂肪與火氣的雙重打擊。
不過需要特別注意的是,因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
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