烤箱烤羊肉串的温度和時間
温度為200度,時間為20分鐘左右。烤箱烤羊肉串主要原料是羊肉、花椒、鹽、料酒、白胡椒、孜然、辣椒面、植物油、洋葱、姜等。烤箱版烤羊肉串製作工藝以醃製、烤為主,通過食用烤羊肉串可收到進補和防寒的雙重效果。
烤箱烤羊肉串的具體做法:
所需材料:羊肉、食鹽、油、白糖、孜然、辣椒粉。
1、先將準備好的將羊肉切成小塊,羊肉盛入器皿內,倒入調料。
2、用手抓均勻,讓它充分入味,最後再放入少許蒜蓉,繼續用手抓均勻,然後醃着約兩小時。
3、再用乾淨的竹籤將它串起來。
4、烤盤鋪上錫紙,將竹籤架好之後放入烤箱。
5、200度烤10分鐘左右。
6、取出來刷一層油,繼續再烤約10分鐘即可取出。
羊肉的營養價值:
羊肉的肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用羊肉,可收到進補和防寒的雙重效果。
羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪,同時還含有維生素B1、B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀、碘等。營養十分全面、豐富。羊的脂肪熔點為47℃,而人的體温為37℃,所以吃了羊肉後脂肪也不會被身體吸收,不會發胖。
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