夏天感冒了吃什麼好的快
感冒是非常常見,而且不容易好的一種疾病,在什麼季節都會患有感冒,即使是炎熱的夏天也會有感冒的發生。夏天感冒一般是熱感冒,給患者帶來非常大的不舒服感,患者也想要及時的進行調理,那麼夏天感冒了吃什麼好的快?
1、蜂蜜水
蜂蜜水,如果早上一起來,發現自己感冒了,可以喝一杯温熱的蜂蜜水,及時的緩解感冒不舒服的情況。因為蜂蜜含有多種活性物質,可以有效治療和刺激人體的免疫功能。
2、蘿蔔
眾所周知,蘿蔔不僅是一種美味的食物,而且是一種可以補充人體多種維生素的營養品,其中胡蘿蔔素對感冒的治療有相當大的作用。
3、雞湯
雞湯用於感冒,不僅是一種很好的補益食品,而且雞肉中含有多種氨基酸和一些化學物質,可以提高人體對感冒病毒的抵抗力,保護氣道通暢,從而治療感冒。
4、薑湯茶
用中火煮一鍋薑湯,然後加些紅糖,每天早晚一次,對感冒很有幫助。
5、梨
在生活中是很多見的一種多汁水果,具有生津止渴、清熱止咳的作用。做法也很多,可以和貝類、冰糖或蜂蜜一起煮沸;也可以挖出核心將冰糖直接蒸熟後食用,效果很好。
6、蘋果
它的一般做法是,和泡好的銀耳、枸杞、大棗等煮成湯吃,有潤肺咳嗽的作用;當然,也可以把蘋果炒成汁喝,有效治療嘶啞,預防感冒咳嗽的效果極好。
7、荸薺
對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用,最好是蒸熟或煮熟後吃,也可以削皮榨汁,可以治療感冒,同時也可以治療咽喉痛。
8、深色系的水果
深色系的水果所含有的維生素C都非常的豐富,維生素C對於治療感冒有很好的作用,所以在夏天感冒時可以多多的吃一些水果,這樣也會增加食慾。
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