風熱感冒吃什麼
感冒是每一個人都會遇到的一種疾病,尤其是在天氣突變的時候,很多人都可能會出現頭痛,發熱等感冒症狀。感冒可以分為風寒感冒和風熱感冒,同是感冒,但是在治療以及調理方面的方法都是不一樣的,那麼風熱感冒吃什麼比較好呢?
1、荸薺
風熱感冒的人們,通常會出現咽喉腫痛,咳嗽黃痰,並且經常感覺到口渴,這時候適當的吃一些具有止渴清熱作用的食物,會有一定的緩解作用。荸薺就是很好的一種,不管是直接吃還是煮熟後吃,或者是榨成汁都是可以的。另外咳嗽黃痰比較多的話,還可以將荸薺和海蜇皮一起拿來煎水喝,就很好的化痰止咳的作用。
2、綠豆
綠豆具有很好的清熱解毒的作用,對於外感風熱而引起的感冒,會有一定的緩解治療的作用,可以將綠豆拿來熬成粥喝,但最好不要吃的過涼。
3、苦瓜
苦瓜雖然口感比較苦,但卻具有非常好的清熱去暑的作用,風熱感冒的時候,適量的吃一些苦瓜,也能夠起到解熱解毒的作用。另外,苦瓜也有着很好的去暑解渴,益心解乏的功效。
4、豆腐
豆腐口感嫩滑,並且擁有着高品質的蛋白質,在風熱感冒的時候適當的吃一些豆腐,能夠有效的增強身體免疫能力。同時也有着清熱潤燥,補脾益胃,解熱毒的功效。感冒的時候,可以燉豆腐或者是將豆腐拿來煲湯喝。
5、蓮藕
蓮藕具有清熱涼血的功效,它對於熱性病症有一定的治療作用,另外三個感冒的患者,通常會感覺到口乾難受,這時候適當的吃一些蓮藕,會有很好的緩解作用。風熱感冒的患者在吃蓮藕的時候,最好是能夠選擇外其黃褐色,肉質比較肥厚的,這種良好清熱解毒的作用會更好一些。
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