口罩佩戴時間不應超過幾小時

口罩佩戴時間不應超過幾小時的答案是：四個小時

大家都知道，現在我們想要出門，必須要帶的就是口罩，現在戴口罩已經是人們出行的一個必備品，戴口罩能夠在一定程度上阻擋細菌與我們親密接觸，所以很多人出門的時候一定要戴好口罩。如果自己不經常出門，帶的是N95口罩的話，可以適當延長戴口罩的時間，一般情況下就是6到8個小時，如果選擇的是醫用外科口罩，那麼有效時間就是四個小時，還有我們不使用口罩的時候，一定要選擇丟到那些專門裝口罩的垃圾桶裏。

(一)呼吸防護用品包括口罩和麪具，佩戴前、脱除後應洗手。

(二)佩戴口罩時注意正反和上下，口罩應遮蓋口鼻，調整鼻夾至貼合面部。

(三)佩戴過程中避免用手觸摸口罩內外側，應通過摘取兩端線繩脱去口罩。

(四)佩戴多個口罩不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，並可能破壞密合性。

(五)各種對口罩的清洗、消毒等措施均無證據證明其有效性。

(六)一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時。職業暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重複使用。

1．用雙手握住口罩頸帶將口罩打開，左手食指和大拇指握住塑料搭鈎。注意將塑料搭鈎開口向外。

2．用口罩本體蓋住臉部。

3．將頸帶向後拉過雙耳。

4．保持塑料連接鈎的開口向上，將另外一根頸帶掛入塑料鈎靠外的開口內。

5．用右手握住塑料掛鈎，左手調節左頭帶，使整根頭帶在兩個頭帶釘之間產生較為均勻的延伸。、

6．用左手握住塑料掛鈎，右手調節右頭帶，使整根頭帶在兩個頭帶釘之間產生較為均勻的延伸。

7．調節頸帶和雙耳接觸面，使其和雙耳皮膚接觸面儘可能大以增加接觸舒適度。

8．調節口罩本體在臉上的位置，以期獲得較好的密合度和舒適度。確認口罩完全打開，下邊緣包住下巴，整個口罩邊緣平整地貼在臉上。確認頭髮、面部毛髮、首飾和服裝沒有擋在口罩和臉部之間而影響密合。

9．將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部，用雙手，一邊向內按壓，一邊向兩側移動，塑鼻樑形狀。