醒來還記得昨晚的夢境,是因為沒睡好嗎
支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目,答對後能領取小雞飼料,然後可以看到兩個明日早知道問題,今天的明日早知道問題之一是【醒來還記得昨晚的夢境,是因為沒睡好嗎】?下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂2021年11月6日每日一題正確答案,不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。
莊園小課堂往期答案彙總。
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今日題目:醒來還記得昨晚的夢境,是因為沒睡好嗎?。
A、不一定哦。
B、肯定沒睡好。
正確答案:A、不一定哦。
答案解析:
實際上,人只要睡覺就會做夢。人的睡眠分為非快速眼動睡眠(NREM睡眠)和快速眼動睡眠(REM睡眠)。我們每天晚上的睡眠,都是從NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的過程;。
一般來説每晚都要經過4-5個這樣的循環,而生動的夢境都是在REM睡眠中發生的。有些人早晨醒來的時候,正好是從REM睡眠中醒來,這部分人就會把夢境記得特別清楚;。
然而,大部分人都是在NREM睡眠時醒來,這部分人就會覺得完全不記得自己做夢了。所以説,並不能因為總是記得夢境就認為自己睡得不好,如果一整晚都睡得很香,早晨醒來的時候還清楚記得自己做了什麼夢,反而説明你的睡眠質量很好。
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