冬季潤肺這9種食物最好
9種冬天潤肺食物
冬季的氣候本身就比較乾燥,很容易導致人出現肺部疾病的情況,這個時候選擇潤肺的食物確實非常不錯,比如雪花梨看上去表面比較粗糙,但是果肉潔白如玉,非常容易消化,能夠達到生津止渴,清熱化痰的功效,也可以做成煮梨水作用之後能夠很好潤肺。
白蘿蔔,雖然是一種常見的蔬菜,但是生熟都是可以食用的,不過它的性涼,入肺胃經具有着不錯的清熱生津的效果,開闢健胃以及順氣化痰的功效都非常不錯,同時它可以作為很多疾病的輔助治療食物,另外白蘿蔔在吃的時候,如果是體寒的人士儘量不要選擇。
山藥,對於大多數人來説都非常的熟悉,它不僅僅有着多種的做法,它的功能也非常多,對於潤肺止咳以及輔助治療肺虛,痰多久咳不愈之症都能夠有着很好的緩解作用,本身山藥就具有着一定的藥用價值,不過大便乾燥的人士是不建議使用這種食物的。
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