醋的保健功效不可小覷
醋的保健功效
醋是我們生活中比較普通的一種調味品。但是它也具有保健品的功效,能夠讓人身材變得苗條,特別是醋加上蜂蜜,可以有效的促進腸道蠕動,起到美白養膚的作用。用醋泡花生有降血壓的功效。對於女性痛經來説,醋也能夠起到很好的緩解作用。來月經疼痛可以在飲食中加入一點醋,能夠有效的緩解。醋對於腫眼泡有着很好的修復作用,所以醋不僅是一種很好的調味品,也是屬於保健品。
對於女性來説醋是非常好的美容養顏食物,不僅是好的調味品常吃醋能夠促進腸道排毒,可以用白醋加入適量蜂蜜調成水早餐的時候喝一杯,能夠有效的促進腸胃蠕動,還能有減肥的效果。促入肝經,能夠起到很好的養血斂陰的效果,對於女性來月經的時候肚子疼,腰痠等症狀有很好的緩解作用,所以女性來月經的時候可以適當吃點用醋調胃的飲食。
取適量生花生米,放在一個乾淨的玻璃罐子裏面,加入醋沒過花生米蓋上蓋子密封7天,取出來每天吃10粒左右的花生米,對於高血壓的病症有非常好的緩解作用,常吃有很好的抑制血壓上升的效果。對於經常熬夜的人,第2天早上起來可能眼睛會出現紅腫,或者眼皮浮腫的現象,用牛奶加上一點白醋,攪拌均勻,然後拿棉籤蘸着,反覆的擦拭,有很好的消腫效果。
醋是非常健康的食物,一般都是用高粱麥麩釀製而成,現在的醋也是五花八門的,每種醋的味道都是有些不同,而且用途也不一樣,我們常吃的醋有老陳醋米醋,餃子,醋等等餃子醋就是經過改良的品種,老陳醋和米醋是傳統意義上我們常吃的醋。平時我們在挑選醋的時候,也可以看一下醋酸含量,一般醋酸含量越高的醋越酸。
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