鸡蛋粘壳是什么原因
鸡蛋粘壳的原因
1、储存时间过长,长时间储存的鸡蛋,里面会滋生一些细菌,细菌会破坏鸡蛋的蛋白质结构,然后就造成鸡蛋粘壳的情况。
2、新鲜的鸡蛋,新鲜的鸡蛋水分充足,煮熟后,蛋壳上的薄膜会粘在蛋白上,不容易剥。
3、鸡蛋破裂,在运输或储存时鸡蛋碰破裂,导致滋生细菌,破坏营养物质,造成鸡蛋粘壳。
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11到15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
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