烙饼和油炸饼热量
烙饼的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦),油炸饼的热量是400大卡(100克),在同类食物中单位热量较高。
油炸食品的危害:
1、导致肥胖:
油炸食物本身是高脂肪含量的食物,不利于消化,进而影响肠胃消化功能,造成脂肪在体内的堆积,会导致肥胖症的发生。
2、诱发疾病:
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂以及色素等。反式脂肪酸的长期食用会损伤肝脏,阻碍人体的新陈代谢,增加患心血管疾病和糖尿病的危险。
3、毒素增多致癌:
大部分的油炸食品含有高浓度的丙烯酰胺,是一种致癌物。
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