五味子的功效与作用
五味子的功效与作用:
1、保肝护肝:研究发现,五味子有保肝、保护肝脏组织再生的功能,还能促进肝脏解毒,保护肝脏免受毒害。
2、延缓衰老:五味子能减缓老化过程和延缓出现老化相关的疾病,如心脏衰竭、阿尔茨海默症以及帕金森病的发生。
3、防止动脉硬化:五味子能抗氧化、抑制自由基,因此对于防止动脉硬化、冠心病或者免疫力不足有一定疗效。
4、消炎作用:五味子中含有大量的营养物质,这些营养物质进入人体后具有消炎作用,可以有效的制止肝脏损伤,并能激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复。
五味子图片:
五味子怎么吃:
泡茶是五味子最常见的食用方法,在需要的时候可以把适量五味子入锅,用小火炒焦,然后再取出降温与绿茶放在一起,用沸水冲泡,饮用前加适量蜂蜜调味,这样的五味子茶能补益肝肾,也能振奋精神。五味子在泡茶喝时还能搭配适量的西洋参,具体泡法是取5克五味子,二克西洋参,把它们一起放在茶杯中冲入沸水,泡好后能直接饮用,这样的五味子茶能补中益气也能缓解阴虚内热。
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