感冒流鼻涕怎么办
感冒是一种常见的病,感冒后不仅会头疼、头胀、嗓子疼,而且还会伴有发烧、咳嗽、浑身无力、流鼻涕等症状,令人非常难受,尤其是流鼻涕,不仅自己不舒服,如果在公共场合,会让人感到非常尴尬,那么,感冒流鼻涕怎么办呢?
1、喝温开水
感冒流鼻涕,最好喝温白开水,熬一点姜汤喝,能不吃药尽量不吃,因为是药三分毒。
2、用食醋熏蒸
先把室内的门窗关闭,然后将300毫升左右的食醋放在火炉上,在室内进行熏蒸,半小时到一个小时为宜,这种方法对于感冒流鼻涕有很好的效果。
3、泡脚
每天晚上养成泡脚的习惯,至少要泡二十分钟以上才能达到效果,同时搓脚心或按揉脚心,不要太用力,泡完之后多喝温开水,多排尿。
4、大蒜敷脚心
把大蒜搅碎后放在提前准备好的保鲜膜上,然后敷在脚心的涌泉穴处(位置在整个脚掌的三分之一处),将保鲜膜放好之后固定好,当脚心感觉发热后将保鲜膜取下,然后清水洗脚即可。
5、用电吹风吹太阳穴
用电吹风吹两边的太阳穴,三五分钟即可,每天吹三次,这种方法可以缓解感冒流鼻涕的症状。
6、刮痧
用硬币等光滑的物体蘸少许白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直到皮肤有些发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约十五分钟后就会大汗淋漓。
7、多漱口
感冒后口腔中会含有大量的病原体微生物,所以我们就要增加漱口的次数,来及时清除这些病毒,漱口时在开水中加一些盐,这样效果更好。
8、垫高枕头
把枕头垫高一些,也可以有效的缓解感冒流鼻涕的症状,这是因为可以将鼻腔中的粘液排出来,但是不能太高,否则会伤及颈椎。
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