冬天喝什么茶
冬天天寒地冻,人体生理功能减退。中医认为寒冬万物生机闭藏,养生之道,贵在御寒保暖。冬天饮食大多油腻,而普洱茶温和不刺激,茶汤能够在人体肠胃中形成一层膜。这层膜附着在肠胃的表层,能够起到有效的保护作用。
冬饮红茶、普洱熟茶或普洱老茶都是极好的。红茶甘温,可养人体阳气,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
另外乌龙茶也是很不错的选择。乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,不寒不热,温热适中;因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,乌龙茶就可缓解干燥的苦恼。
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