体质虚寒的人有什么特征
体质虚寒的人一般有以下症状。
1、精神容易疲惫、倦怠,喜静,喜卧,少动,面色偏白,体型适中或者偏胖,体质弱,容易感冒生病。
2、形寒肢冷。畏寒。,冬天手脚冰冷,喜热饮,不喜欢冷饮,舌淡白,舌体胖大、嫩,或见齿痕,脉沉等。
3、若脾胃虚寒的话,可见泛吐清水,食欲差,大便溏泻,消化不良等,肾阳虚,可以见到腰膝酸软,夜尿多,小便清长,阳痿早泄等。
体寒的人主要特征就是怕冷,穿很多的衣服都不感觉到热,手脚冰凉,天气冷就会加重。脸色暗黄没有光泽,舌苔厚,而且还有口气,头发稀疏易脱落,头发质量差,浑身疲乏。建议体质寒的人要积极参加体育运动,增强体质,饮食上要多吃一些令身体温暖的食物,如羊肉,鸡肉,狗肉等,韭菜,芹菜。
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