青春期女生怎么长胸
教科书上明确指出,女性乳房的发育期间约在9到14岁间,发育完成约需4年,但个别的差异性颇大,发育快的人,在1到2年内即完成,发育缓慢者,前后可达10年之久,更有人可能到初次妊娠才发育完成。乳房的发育和性腺的发育同时开始的,因此,它与性腺激素的分泌密切相关。雌激素促进乳腺导管的生长(树干和树枝),保证乳腺的初步发育。孕激素刺激腺泡的生长(树叶),是乳腺发育完全。在腺管和腺泡的周围,是脂肪组织和结缔组织,因此,乳房也受全身脂肪代谢和运动的影响。理论上9岁~30岁均有机会让乳房发育得更好,多数家长选择早期为女童准备,所以9-14岁为乳房发育的黄金期。上海的一个流行病学研究发现,母亲月经来潮早、女童荤食多、食欲好、服滋补药诸多因素对乳房早发育有作用。
怎么做。
(1)食疗:以补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。例如:甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。
(2)保健类:以富含植物雌激素为代表的天然优质葛根、青木瓜等。含有高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身,平衡阴阳,协调脏腑,提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时,避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
(3)滋补药类,多指人参、蜂皇浆、花粉等有激素和促性腺激素的效应,也会促进乳腺的发育。
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