凤梨要用盐水泡吗
凤梨在吃之前是不用用盐水浸泡的,可以直接食用。不过用盐水泡也是有好处的,首先盐水泡能杀杀菌,还能保鲜,而且泡盐水后凤梨的口感会变得好一些的,盐水能令凤梨的活性下降。但长时间用盐水浸泡,易滋生细菌,食用后易出现肚子不舒服的情况,一般来说,凤梨用盐水浸泡15分钟-30分钟即可。
凤梨有减肥、美容等作用:
1、凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
2、丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
注意事项:凤梨不宜空腹吃,不利肠胃。要想凤梨的功效达到最佳,最好选择在餐前半小时吃和餐后1-2小时吃。
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