吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃营养价值非常丰富,被誉为水果之王,也被誉为VC之王。是因为其中含有丰富的维生素C,维生素C可以抗老化和预防坏血病的作用。其中还含有丰富的膳食纤维,可以加快人们肠道的蠕动,帮助消化。
食用功效:
1、生津润燥
猕猴桃味酸、甘,有生津润燥、解热除烦之功效,可用于烦热、食欲不振者的辅助食疗。
2、预防便秘
猕猴桃中膳食纤维含量丰富,能有效降低胆固醇,同时还能促进肠道蠕动、帮助消化、预防便秘。
3、消除忧郁
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心神的作用。另外,猕猴桃所含的天然肌醇有助于脑部活动,调节体内激素和神经,能改善情绪、缓解抑郁。
4、预防心脑血管疾病
猕猴桃中的大量维生素C可预防和缓解坏血病,还能促进人体胆固醇和甘油三酯加速转化为胆酸,降低血液中胆固醇含量,有缓解动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血症状的特殊功效。
猕猴桃食用小技巧:
猕猴桃催熟后,用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近,按压处有轻微的变形,但也不是很软,是最佳的食用状态。将其切开,用勺挖食,酸甜适口。猕猴桃可以在饭后吃,它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。
-
酒精喷在皮衣上发白怎么处理
皮衣发白了只能通过皮衣上色来处理,首先使用皮衣的专用清洁剂对皮衣发白的地方进行彻底清洁,然后用皮革修补膏涂抹发白的地方并用吹风机吹干,再进行修补开裂掉漆的皮面,让皮面恢复光滑平整,最后用气压喷枪按照Z字或十字喷涂上色即可。清洁皮衣常见的问题有哪些清洁...
-
马迷纯露敷完要洗吗
马迷纯露敷完后是不需要清洗的。马迷纯露是由植物天然精华和芳香分子凝练而成的,敷完后也不用清洗掉,只要稍微按摩肌肤,让肌肤将精华吸收就可以了。一、马迷纯露可以替代化妆水马迷纯露可以像化妆水一样直接作用在肌肤上,洁面后将它轻轻拍打在脸部吸收即可。连续使...
-
牙膏可以淡化唇毛吗
牙膏可以淡化唇毛。当唇毛比较重的时候,可以取适量牙膏涂抹在唇毛上,大约两分钟后再用清水洗掉即可。虽然牙膏能够起到淡化唇毛的效果,但其效果并不是很明显,而且也保持不了多久。牙膏可以有效减轻唇毛颜色,但牙膏是用来清洁牙齿的,它的刺激性比较强,而唇周肌肤本身就...
-
vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...