西兰花和什么一起炒好吃
西兰花和:虾仁、鲜贝、番茄、火腿、香肠、鱿鱼、猪肉、胡萝卜、腊肉、鸡蛋等一起炒比较好吃。西兰花是一种营养非常丰富的绿色蔬菜,不仅营养成分含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花吃起来清脆又鲜嫩,因此很受欢迎。下面就为大家介绍几种西兰花的做法。
西兰花炒胡萝卜:
1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜去皮切片、蒜切末。
2、热油锅、下蒜末炒香,下胡萝卜炒几下。
3、下西兰花翻炒,调入盐翻炒。
4、倒入少许水,翻炒1分钟岀锅。
西兰花炒腊肉:
1、西兰花切块,放入盐水中泡洗,洗掉花朵表面的灰尘和虫子。
2、起锅烧油,炸蒜沫,放入适量的花椒煸香。
3、花椒煸香后放入腊肉,将腊肉的煸炒出油,再倒入生抽翻炒。
4、放入西兰花,西兰花不用炒很蔫,略翻炒几下就可以了。
5、放入盐,倒入少量水焖煮一会,西兰花更加有口感。
6、最后放入葱花。出锅。
西兰花炒番茄:
1、西兰花切小块,大蒜头切小块,番茄切小块。
2、锅中加水,加3克盐烧开,把西兰花放入开水中焯水。
3、焯水好的西兰花,立马放冷水里冲凉。
4、热锅热油,放蒜末炒出香味,放入番茄,加2克盐翻炒。
5、番茄需翻炒二三分钟,直至番茄变软出水,一边炒可以一边按压番茄块。
6、加入西兰花,翻炒均匀即可出锅。
-
恋爱记怎么解除
打开‘’恋爱记‘’软件,点击首页右下角的“设置”按钮,选择“爱情回收站”,之后选择“回忆粉碎机”,选择使用此功能,粉碎完成即可解除关系,注销账号也可以解除关系,但是是需要收费的。恋爱记,是一款情侣用于记录恋爱点滴的手机应用,它所满足的是情侣间记录和分享内容的...
-
tomford香水怎么查真伪
1、看香水的颜色是否清澈透明,是否有沉淀、变色,如果香水液体比较浑浊,看上去不那么清澈,就说明香水是假的。2、闻香水的味道是否纯正,一般劣质的香水通常都会有刺鼻的酒精味或奇怪的味道。3、看香水包装上的字体、花纹等细节是否处理仔细,如果文字和花纹都不规整或...
-
怎么判断纹身深不深
可以通过纹身是否容易被洗掉来判断纹身的深浅,如果一次性就可以将纹身洗掉去除,那就说明纹身浅,反之则说明纹身深。纹身不管颜料好坏、深浅,它都会随着时间的推移逐渐变淡。因为纹身颜料是穿刺进入细胞中去的,当肌肤细胞新陈代谢脱落后,纹身也会相继淡化。如果纹身后...
-
天天敷面膜的坏处
过于频繁地敷面膜,会使角质层过度浸润导致湿疹过敏,有可能引发接触性皮炎。过敏测试。试敏每个人的肤质不同,所以在用新面膜之前一定要先做过敏测试。取面膜中少量精华液抹在耳后,20-30分钟左右看看有没有出现红痒反应。彻底清洁面部。在敷面膜之前一定要彻底清洁...