骨质疏松怎么治疗
骨质疏松症是临床上一种很常见的骨骼疾病,它的发生主要和人们骨脆性有关,而它最大的特征就是容易诱使人发生骨折。而且这种疾病可以出现在任何年龄段,一般常见于儿童、老年人和绝经后的女性。那么当人们出现骨质疏松怎么治疗呢?
一、饮食治疗
大多数人出现骨质疏松最要的原因就是营养不良,长期身体缺乏各种营养元素使骨骼较为脆弱。所以骨质疏松的患者在治疗时应该合理调整自己的膳食结构,平时可以多吃一些富含钙元素、蛋白质和维生素的食物,通过补充营养来提高人体骨代谢。不过饮食治疗需要长期合理的进行,短时间内进补过多的营养食物是没有效果的。
二、物理治疗
临床上物理治疗的方法有很多,对骨质疏松的患者来说可以通过超声波、热疗和超短波进行治疗。这些理疗仪器是将电、光、声等元素作用于患者的骨骼之上,因而就能促进骨细胞的合成。同时它也能够缓解骨质疏松患者常出现的腰背疼痛症状,是一种很好的功能锻炼方法。
三、运动治疗
很多骨质疏松的患者害怕运动,总担心在运动中出现骨折,其实多做运动可以提高骨质疏松患者的抵抗力,也能够促进他们身体代谢循环,而且在运动中也能够刺激骨路、增加骨量。骨质疏松的患者通过运动治疗时并不需要做剧烈的运动,平时可以做瑜伽、练习太极拳、散步、慢跑等。
四、心理治疗
患者所表现出来的症状轻与重其实也和人们的心理状况有关系,一些心情愉快、性格比较豁达的患者往往症状比较,在治疗时效果也很显着。但是一些心胸狭窄、长期心情过于压抑的患者不但症状较重,同时治疗效果也很差,所以平时患者也需要进行心理治疗。
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