怎么治疗痛经
来月经是女性朋友十分重要的事情,对于痛经的女性朋友来说,痛经时非常的难熬,不光会有很多的不舒服感,而且还会腰酸背痛,每个月都要经历一回令人痛苦不堪,因此都想要及时的进行调理与治疗,那么怎么治疗痛经效果好?
1.药物治疗
生活中很多女性朋友,会因为痛经都起不了床,对于这种情况严重的患者,可以通过药物来治疗,可以服用一些止疼,补气血的药物,要注意药物都人有依赖性,所以在生活中还是要及时的进行调理。
2.物理疗法
出现痛经可在日常生活中可多洗热水澡,一般每次约一小时,这样有助于改善盆腔血液循环。需要女性朋友注意的是,在月经期间不能坐着洗澡。
3.凉茶疗法
当女生有痛经时,可以用适量的生姜或干生姜、红枣和红糖一起在汤剂中煎,直到温热即可服用。对于重度痛经患者,可用适量的红花冲泡热水,当喝茶时,每天1至2次,这种方法可以消除不适的血瘀,缓解痛经的疼痛感。
4.按摩方法
出现痛经时,女性进行一些按摩的工作,要躺在床上,首先要双手搓热,然后再把双手放在下腹处,此时由上往下慢慢进行按摩。然后再从左到右慢慢按摩,再按摩一会儿,停按摩时建议局部皮肤发红就好,建议每天早晚有痛经的患者。
5.保持身体温暖
对痛经的女性来说,保持身体温暖是很重要的。尤其是在冬季一定要保持身体暖和,注意脚部和腹部的保暖,这两部分的寒冷会引起痛经,所以在家里要记得穿厚袜子,腹部可以买暖贴来使用,痛经是因为身体里有冷气,所以手脚冰冷的女孩,睡觉时可以穿一双保暖的袜子。
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