怎样做美味的椒蒜西兰花?
西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,西兰花含维生素C较多,比大白菜,番茄,芹菜都高,尤其是在防治胃癌,乳腺癌方面效果尤佳,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的椒蒜西兰花?希望能够帮助到大家。
工具/材料
西兰花适量,小米辣椒适量,蒜适量,盐适量,白砂糖适量,植物油适量。
操作方法
01适量大蒜去皮洗净,切成片,准备适量西兰花,洗净后,去除老皮,撕成小朵,放在盘中备用。
02锅中烧开水,水开后,将西兰花放入锅中焯水,西兰花在炒的时候不要直接上锅烹炒,而要先焯水,这样才能保持其脆嫩。
03焯至西兰花变软后,盛出装盘备用。
04锅中放入适量油,油热后,放入蒜片爆香,将准备好的西兰花放入锅中,搅拌均匀。
05大火翻炒至西兰花变软,加入适量精盐和白砂糖,改小火炒熟。
06撒上辣椒圈,搅拌均匀,色香味俱全。
07盛出,装入盘中,就可以吃了。美味的椒蒜西兰花就做好了,营养丰富,家里人都爱吃。
-
狗狗能吃甜食吗?
如果只是给狗狗吃狗粮的话,狗狗会出现营养不良的情况,毛发也会长的很没有光泽,所以要适当添加一些别的食物。那么,狗狗能不能吃一些甜食呢?针对这个问题指南会给你一个很科学的解答,赶紧看过来吧!操作方法01会导致腹泻狗狗一旦吃甜食过量,那么就会出现导致腹泻的出现,因...
-
罗汉鱼怎么养起头快
罗汉鱼是最常见的观赏鱼类之一,别称彩鲷、花罗汉等,因头部隆起酷似罗汉而得名,事实上罗汉鱼并不是天然物种,而是丽鱼科多个种类复合杂交形成的,具有极高的观赏价值。一、鱼种论述罗汉鱼别称彩鲷、花罗汉等,因头部隆起酷似罗汉而得名,在生物学分类上属于动物界、脊索动...
-
怎么判断幼猫感冒,幼猫咪感冒了怎么办
工具/材料宠物用电热毯,感冒药操作方法01猫咪感冒其实和我们人并无二致,症状一般表现为食欲不振、精神不振、流眼泪、鼻涕、眼角分泌物增多、呕吐、咳嗽、呼吸急促等等,当你的主子出现了上述情况的时候就应该知道是得了感冒了。02得了感冒怎么办呢?首先是别慌,保持...
-
仓鼠怎样分辨公母?
操作方法01当仓鼠在幼儿期的时候,可以通过观察乳头来判断公母,公的不含有乳头;母的含有乳头;(这个时期是很难判断性别的)02当仓鼠性成熟以后(一般两个半月就会达到性成熟),就可以通过观察生殖器官来判断了。母的生殖器官和肛门离得很近,中间没有毛;公的生殖器官和肛门离得...