牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治怎么做好吃
科学饮食3.34W
主食材:土司4块。
配料:牛油果半个,芝士1片,金枪鱼罐头适量,沙拉酱适量。
步骤1:我买的是切皮方包,也可以买麦包回来切了皮,不然影响口感
步骤2:牛油果要选基本熟透的,软身的,去皮去核,就像我这样中间切开,把皮撕掉就可以留下完整的肉,就是带核这边通常核比较难挖出来
步骤3:牛油果切粒放上方包,或当花生酱一般捣烂
步骤4:觉得上面的比较单调的,可以加上金枪鱼等罐头,最后涂上你喜欢的沙拉酱和芝士
步骤5:斜切一刀,开餐!五分钟快手早午餐,营养又健康
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