紫薯枸杞糯米粥的做法
前几天赶集买了些黄心地瓜和紫薯,今天正好想喝粥了,那我就选一块黄心地瓜和一块紫薯,加上糯米和枸杞,煮一个好喝又好看的营养粥。下面我把紫薯枸杞糯米粥的做法说一下,喜欢的可以看看。
工具/材料
紫薯一个,黄心地瓜一个,糯米适量,枸杞适量。
操作方法
01下面第一块是我买的黄心地瓜,第二块是买的紫薯,这两种地瓜都很甜而且还面,今天就准备用这两块地瓜煮粥喝。
02把准备好的地瓜和紫薯,让入洗菜盆用清水冲洗干净,因为地瓜上泥土很多,应该多用手搓洗几遍,洗净用刮刀去皮待用。
03把去了皮的紫薯和黄心地瓜用刀砍成块状,不要直接用刀切,先用刀在地瓜上切一点口,然后用刀往外掰,不要紫薯和地瓜不是齐口就好,这样用刀掰是为了容易煮熟。
04天冷了煮粥可以加点枸杞温补一下,取适量枸杞洗净,用清水泡一会,最后再冲洗干净,滤水待用。
05取适量糯米,用清水洗净。这里洗糯米时候,只要用清水冲一两遍就可以了,不要用手揉搓糯米,糯米用量根据用餐人数多少来定,我这里用一小碗糯米,三个人的量。
06把之前砍好的地瓜块和紫薯块放入煮锅中,加入刚才淘洗好的糯米,还有备好的枸杞,加适量水就可以了。我这是用凉水下锅煮的,最好是用温热水煮粥更好。
07把煮锅食材都备好后开火开煮,先大火煮开,然后改小火慢炖,大约二十多分钟分钟后,查看煮锅的变化,米和紫薯都已变松软,我们的紫薯枸杞糯米粥就如图煮好了。
08最后把煮好的紫薯枸杞糯米粥盛入碗中,这样紫薯枸杞糯米粥就做好了,我先尝了一下,口感香甜软糯的紫薯枸杞糯米粥太好喝了,看上去也很有食欲,不多说了赶快喝粥去了。
-
六大最凶猛的狗
操作方法01比特犬比特犬骨头坚硬、肌肉强健,对疼痛感觉慢,而且它特别好斗,而且擅长奔跑,耐力特别强,一旦咬住就不松口,有时连主人都会咬伤。02杜高犬杜高犬可以用来狩猎美洲狮和野猪,反应快,耐力强,而且身体比例较好。03中国藏獒藏獒野性十足、力气大,特别凶猛,尤其对陌生...
-
揭秘动物活体实验的利与弊
操作方法01首先,不可否认使用动物进行活体实验极大推动了科学研究。比如,科学家会使用猴子或者星星这些灵长类动物进行医学研究,从而研发出治疗人类疾病的药物。02科学家们通过研究苍鹰的翅膀,从而获得了飞行器的灵感,无疑推动了飞行器的研究。03但是,前不久德国汽车...
-
被小动物咬伤应该怎么办?
操作方法01我们经常遇到的就是被小猫小狗咬伤,被咬后不要慌张,首先查看下伤口是否出血,如果只是表皮擦伤,可以先用清水冲洗伤口,一定要冲洗!02然后尽快去医院打狂犬疫苗。疫苗不是打一次就好了,看被咬情况另行安排,一般为了保险都会打好几次!03伤口严重的话尽快送医院进...
-
养巴哥要注意什么
操作方法01巴哥的眼睛巴哥的眼睛又大又圆,而且很凸出,因此,平时要注意保护巴哥的眼睛,不要让什么尖刺物品伤害到巴哥的眼睛了,在平时跟巴哥玩耍的时候也要注意不要用手碰到巴哥的眼睛。02运动量巴哥的运动量比较小,因此巴哥的呼吸道很短,如果做剧烈运动或者运动量较大...