红枣芒果粥的做法
科学饮食3.05W
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,红枣维生素含量非常高,可滋阴补阳,常食大枣可改善身体虚弱、脾胃不和、消化不良。
制作时间:30分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:粥
主食材:芒果1个、大米30g、红枣5颗、糯米10g
辅料:白糖
步骤:
1、芒果切丁;
2、红枣切丁;
3、大米、糯米洗净后加700ml清水熬煮30分钟;
4、中途放入红枣熬煮15分钟;
5、起锅前2分钟加入白糖;
6、关火后倒入芒果;
7、搅拌均匀,出锅。
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