红烧喜头鱼的做法
红烧喜头鱼的做法:
材料:喜头鱼2条,葱10g,蒜10g,姜5g,酱油10ml,料酒5ml,醋5ml,油25ml,红辣椒10g,肉末10g
制作步骤:
1、将喜头鱼刮鳞,去腮,去内脏,洗净,在鱼的两侧身体各划上3-4刀,用于入味。
2、在鱼身上倒入料酒5g,抹上盐2g,酱油10ml,腌制30分钟。
3、炒锅烧热后,倒入油,烧至7成熟(筷子伸入有微量气泡),并加入,姜、蒜、红辣椒末、肉末,在油锅中稍稍干煸。
4、喜头鱼下锅,加入料酒、酱油、盐,开小火。
5、当鱼肉成熟后,将鱼盛入盘中。
6、再重置炒锅,将油烧至辣,将醋、芝麻油淋入鱼身上,在表面形成焦黄。
鲫鱼简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫 。常见于欧亚地区,为常见淡水鱼,属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属。
鲫鱼经过人工养殖和选育,可以产生许多新品种,例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类,和食用的野生鲫鱼学名同为Carassius auratus。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一。最大体长约30厘米,栖息深度为0~20米,无毒,经济型食用鱼类,物美价廉。多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带,其中洱海鲫鱼较为出名。
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