紅豆可以單獨打豆漿嗎
生活小常識2.99W
1、紅豆中脂肪含量少,打出來豆漿口感沙沙的。
2、含有較多皁角,可刺激腸道,有良好利尿作用,同時紅豆有較多膳食纖維,具有良好潤腸通便、降血脂、健美減肥作用。
3、紅豆打豆漿一般需要泡12小時以上,如果時間來不及,也可以不浸泡。
總的來說,紅豆可以單獨打豆漿的,需要能有所幫助。
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