橙子什麼時候吃好
橙子在飯後30分鐘吃最好。這時食用橙子既不會刺激損傷腸胃,也有利於消化,使橙子的營養價值最大化。但是不要過多食用橙子,對於一些腸胃消化能力強、代謝能力強的人群而言,偶爾吃多了橙子,並不會出現什麼不良反應。
但是對於一些腸胃較弱的人群而言,吃多了橙子之後可能會有胃部難受、腹脹、腹瀉等消化不良的情況。
橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。
果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。
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