綠豆能和梨一起煮水喝嗎
綠豆能和梨一起煮水喝嗎的答案是:能
可以做綠豆百合雪梨湯。
所需材料:
綠豆100克、鮮百合2頭、雪梨半個、芹菜1根、清水1000毫升。做法如下:
1.將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁;
2、把綠豆倒入鍋中,加入清水,大火煮開後,繼續保持用大火煮2分鐘;
3、關火撈出綠豆;
4、將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入,繼續加熱綠豆水,再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
1、清熱降火:綠豆性寒涼,能夠緩解人體內的燥火。
2、養脾胃:不注意飲食,過葷過辣,就容易使胃生熱,綠豆能起到清胃熱,滋養脾胃的功效。
3、解毒:身體裡有火而生的熱毒,熱毒會導致痘瘡等的產生,綠豆對於這一症狀有緩解消除的功效,食物中毒等各種中毒情況,綠豆也會有所緩解。
1.綠豆不宜冬天吃。冬天天氣寒冷,人體內熱能低,血液較凝固支流減慢,人體缺乏溫度,吃綠豆無疑是雪上加霜,不但使人體內的水分蒸發得快,還會常常使人流鼻涕,令骨頭陰冷,易患風溼性關節炎。
2.綠豆不能和藥一起服用,會中和解散藥效,有些藥含活的病毒菌,一起服用後使藥力失效,不能治病。
3.患有腸胃病的人不能食用綠豆,綠豆含大量的無飽和酸蛋白質,腸胃不好的人吃了不易消化,容易拉肚子。
4.有腎虛或是腰疼的患者不能吃綠豆,會加重病情,還會引起脊柱炎。
5.經期女性不宜吃綠豆,綠豆性寒,經期吃綠豆很容易造成氣滯血瘀,引發痛經等不適。
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽乾、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。 清心潤肺
梨子屬於寒性水果,味甘中稍帶酸味,能夠清內熱,消除上火,具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症;也可作用與內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 補充水分
梨中含有大量的水分和均衡的電解質,其中豐富的維生素,維生素C能夠美白肌膚,豐富的汁水和潤肺特效能夠驅趕秋冬的乾燥,其所含的鉀元索還能補充體力。富含纖維素,促進排便,讓面色紅潤。此外,發燒病人和脫水患者服用梨汁可以快速平衡電解質。 消除身體疲勞
4梨中含有豐富的天然果糖,易被人體吸收,提供能量;碳水化合物豐富,讓人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜歡喝果汁的人,也可以將它榨汁飲用。
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