紅牛對身體的好處和壞處
好處:
提神醒腦
紅牛含咖啡因,並給含量還很高,有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相當,這類物質對神經有較強的刺激作用,在飲用之後會明顯的興奮大腦中樞神經,起到提神醒腦的作用,抗疲勞。
預防心血管疾病
紅牛中含有肌醇和牛磺酸,肌醇屬於B族維生素的一種,能促進體內產生卵磷脂,降低膽固醇,有助於去除肝臟中脂肪,幫助體內脂肪的再分配,能預防動脈硬化。
補充能量
紅牛含有的牛磺酸成分還參與糖代謝的調節。
壞處:
失眠
紅牛含有咖啡因,這種物質對人體有好處也有壞處,提神醒腦的功效在白天時可以幫助人提高工作和學習效率,但晚上的話就會引起失眠,因此,紅牛最好不在晚上喝。
增加心臟負荷
紅牛中鉀離子和鈉離子的含量都較高,並且還含有促進腎上腺素分泌的成分,喝紅牛之後往往會出現心跳加速,血壓升高的現象。
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