為什麼吸氣會兩肋疼
有肋部疼痛與呼吸動作有關,時輕時重時有時無,很可能就是常見的肋間神經痛。引起肋間神經痛原因非常多,除了一些心肺胸膜疾病,緊張勞累,休息不好或別的身體不舒服情況都可以引起,自己先注意找一找原因,儘量放鬆身心,睡眠充足一些,就可能緩解。
如果症狀一直不能緩解,建議完善檢查明確病因,可以檢查肺ct,肝膽脾胰彩超,見原因有呼吸系統疾病,如肺炎,胸膜炎,不除外肝膿腫。
呼吸的時候疼怎麼辦:建議去醫院檢查肺部是否有炎症,使用對症治療藥物,如果被細菌感染,使用抗生素進行抗炎治療,平時注意加強體育鍛鍊。 喝大量的水,不要吃熱、乾燥和刺激性的東西,同時也不要太劇烈地運動。 如果效果不好,最好去醫院做胸片檢查和心電圖檢查。要經常喝大量的水,多吃水果和蔬菜,早睡早起,並避免諸如熬夜等不良習慣。
什麼是胸式呼吸法:也稱為鎖骨呼吸法,其特點是吸氣時肩膀抬高,上胸圍增大,胸部周圍的下肋骨直徑基本保持不變,並且中隔肌基本不參與呼吸運動。 從發聲的角度來看,胸部呼吸方法在聲音較清晰,聲音強度低且變化小,音調短,呼吸頻繁,聲音高,身體較弱的女性中很常見。
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