怎樣防止睡醒覺後頭發亂糟糟的
1、用書籍當做枕頭:曾經筆者在上學的生活深深受到這個困擾,每天睡覺的生活頭髮被壓,結果起來頭髮總是亂亂的。於是,就想出來了一個辦法就是用書來作為枕頭,從此頭髮沒有亂過。而這個習慣直到現在。不過其實使用硬物作為枕頭都有這個效果,例如以前的瓷器枕頭。不過瓷器可能就是太硬了,書稍微比瓷器好一點,而且取材更加簡單。把書疊到10cm高就剛剛好。不過如果側重人體工程學來看,其實就不太符合科學,可能對勁椎稍微有點不好。不過筆者高中至今未發生任何問題。
2、在枕頭上鋪一塊絲巾:據說這是在中央電視臺播過播過的方法,絲巾光滑沒有靜電,可以保證不讓你的頭髮因為睡覺時的翻滾變形。
3、睡前梳好頭髮保持乾爽:如果頭髮髒或者還沒有乾透就睡覺的話,起來後頭發基本很容易亂。原因在於頭髮幹了之後,容易保持和固定。而且溼頭髮睡覺對人體健康會造成影響,特別容易引起噁心、頭暈、感冒等症狀。
4、乾性髮質:乾性髮質容易產生靜電,需要噴幾下防靜電的營養水,不是定型水,也別噴太多,稍稍梳理整齊後在上床睡覺。
5、長頭髮倒梳:如果是長頭髮的女士則可以嘗試睡前把頭髮倒梳放在枕頭上方,這樣就可以無論怎麼翻滾都不會影響。
6、固定姿勢睡覺:可能這點比較難,因為你無法控制你睡覺的姿態,特別是某些人夜裡床上睡覺姿勢千變萬化,筆者小時候曾經試過睡醒後發現自己的頭睡在床位,整整滾了180度!不過隨著年齡的增長反而床上姿勢越來越少變了。
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