舉重世界紀錄
1891年,首屆世界舉重錦標賽於英國倫敦舉行。1896年,舉重被列為奧運會正式比賽專案。1910年,卡斯珀·博格在法蘭克福體育遊戲展覽會上首次展示片槓鈴,成為世界舉重發展史上的一個里程碑。1972年,第20屆夏季奧運會舉重比賽後取消推舉專案。
舉重臺或場地長4米、寬4米、臺高80至150毫米,檯面四周須塗5釐米寬的顏色鮮明的彩色邊線。舉重臺可用木料、塑膠或其它堅固的材料製成。檯面不得塗以潤滑的塗料。
抓舉:運動員將槓鈴平行地放在兩小腿前面,兩手虎口相對撞槓,以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上舉至兩臂在頭上完全伸直。挺舉:運動員以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲,接著用伸腿伸臂動作將槓鈴舉起至兩臂完全伸直,兩腿收回平行保持靜止。
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咬脣妝怎麼畫
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