喝紅酒的好處
紅酒的成分相當簡單,是經自然發酵釀造出來的果酒,含有最多的是葡萄汁。以成品顏色來說,可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。適當地飲用紅酒地人體健康有一定的好處。
1. 補充營養
萄酒中的天然原料及釀製過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,這都是人體必需補充和吸收的營養品。
2. 保健效果
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。
3. 美容養顏
紅酒有助於排毒,促進血液迴圈,能夠快速排出體內毒素。
4. 促進睡眠
紅酒中有一種褪黑素,這種元素能夠促進睡眠,褪黑素能有效調節睡眠週期,同時還能緩解失眠症。
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