短髮怎麼快速長長

勤梳理頭髮:

首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液迴圈，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。

注意飲食和營養的攝入:

平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。如果飲食中沒有攝入足夠的維生素，可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有維生素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉。如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

按摩頭髮:

每天給頭髮做按摩，頭皮是發囊的“基地”，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液迴圈的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。

使用合適的洗髮水和護髮素:

用適合自己髮質的洗髮水和護髮素，護髮素很重要，它可以有效保護頭髮，防止乾枯和開叉。 在洗頭的時候注意水儘量不要太熱，太熱的水會傷害頭髮，使之失去彈性，不易生長。