桂圓怎麼做成桂圓乾
烘焙法:
選擇肉質肥厚、殼稍厚的龍眼;然後切掉龍眼的莖;然後將挑選的龍眼用清水浸泡約10分鐘;然後加入適量的鹽,去除果皮表面的細菌和雜質。待果皮變軟時,撈起瀝乾水分;然後放入搖床中,加入細砂揉搓,去除果肉表面的粗糙;然後將龍眼放入爐內多層烘烤,先用大火烤24小時,6小時後進行一次栽培,然後每6小時進行上下層交換。當果肉呈紅褐色且油膩時,即可完成。
日晒法:
先準備適量的桂圓,然後把洗好的桂圓放在晒盤上晒太陽。期間不時翻動桂圓。晾乾後,將桂圓裝入麻袋中,存放一天,然後取出晾乾,不停轉動2-3次,待桂圓皮容易刺破即可。
一天吃一斤桂圓乾會怎麼樣:桂圓乾吃多了會上火,一般一天10~20粒就可以了,吃一斤的話有點多了。而且桂圓乾不要天天吃,最好隔幾天吃一次。 如果吃得太多,很容易引起身體發熱、上火等症狀。桂圓乾有補血的作用,吃多了可能會出現流鼻血的症狀,引起身體不適。 對於經期的女性來說,吃太多桂圓乾會增加經血量,導致體內氣血不足。 一般來說,桂圓乾應該在經期後食用。 另外,吃太多桂圓乾會引起生理問題。 經期紊亂,使月經不正常。
桂圓乾的食用方法:1. 泡水:
將桂圓乾去掉外殼,將桂圓乾放入裡面,將果肉直接放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 此外,使用龍眼乾。 泡水時可加入適量的蜂蜜、枸杞和紅棗等。
2. 燉湯:
剝掉桂圓殼,取桂圓肉與當歸和適量雞肉一起放入燉鍋中,加適量水,放入鍋中,小火燉三小時,當歸裡面的桂圓當歸 雞湯可以做嘛,取出後加食鹽調味即可直接食用。 此龍眼當歸雞湯可滋補身體,還能補血養顏。 經常食用還可以延緩衰老。
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