糯米飯可以炒蛋炒飯嗎
糯米飯可以炒蛋炒飯嗎的答案是:可以
糯米飯是中國傳統主食之一,在南方中國人民生活中佔有重要地位,為男女老幼喜愛之食品,各種節日的主食,多為糯米做成的各種食品。
糯米飯也是溫州的主食之一,尤其是作為早餐,但溫州人對糯米飯的喜歡使得很多地方的糯米飯經營變成全天時。上海流行糯米飯糰加油條當早餐,粢飯是上海傳統早點。在江南水鄉,有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。糯米飯有甑蒸加紅棗的糯米飯,染成五顏六色的花糯米飯,元宵節的湯糰、八寶飯、餈粑、年糕,端午節枕頭形和三角的粽子,清明的青團,清明粑。貴州省流行各種口味糯米飯,各種糯米飯的甜鹹酸辣做法層出不窮。
在江南水鄉,有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳,有一位叫共工氏的人,他的兒子不成才,作惡多端,死於冬至這一天,死後變成疫鬼,繼續殘害百姓。但是,這個疫鬼最怕赤豆,於是,人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯,用以驅避疫鬼,防災祛病。
材料:糯米飯150克,雞蛋1只,蔥花10克,熟鹹魚粒25克,熟雞肉粒25克,青豆15克,味精2克,植物油250毫升,鹽、胡椒粉。
做法:
1、鍋內入油,將油燒至四成熱後,放入青豆過油瀝出待用;
2、用旺火把鍋燒熱,入油滑鍋後留30毫升油,放入打散的蛋液炒勻;
3、放入鹹魚粒、雞粒、青豆炒香;
4、放入米飯炒散;
5、放入鹽、味精、胡椒粉炒勻;
6、放入蔥花,把米飯炒出香味裝盤即中。
1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
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