靈芝的正確吃法
靈芝的吃法
靈芝是屬於非常名貴的中藥材,對於多種疾病都有很好的治療效果,不僅如此靈芝還是特別好的養生材料。可以直接把靈芝切成薄片,倒進清水裡面煎成水服用,也可以把靈芝烘乾以後研成粉末加上蜂蜜一同服用,靈芝還可以用來泡酒,具有很好的滋補強壯效果,也能夠助消化,對於老年慢性支氣管炎神經衰弱等疾病都有很好的調理效果。
靈芝切成薄片煎水是最簡單的吃法,把靈芝切成薄片倒入清水,大火煮開,然後轉小火,慢煎30分鐘,時間到了之後把水倒出來再次加水,放在火上煮開,慢煮30分鐘,然後把煎好的靈芝水和前一次煮好的一起混合,再加入適量白糖飲用,能夠輔助治療新冠心病,癲癇和神經衰弱等病症,這種做法最主要的是掌握好加水量,以及火候不能太大避免把水煮幹。
把靈芝烘乾以後,鹽成粉末加上蜂蜜一同服用,長期堅持服用,能夠有效的提高身體抵抗力,並且對於心跳加快,心慌氣短,疲乏無力,失眠高血脂等疾病,有非常好的輔助治療作用。這種作為保健品食用的情況需要堅持長期服用,並且每次不能吃得太多,以免身體出現不適,因為再好的東西也不能一口吃成胖子,調料滋養身體也是一樣的道理。
也可以把靈芝泡酒,長期服用靈芝酒的人身體抵抗力都比較好,並且有滋補強壯助消化的作用還可以減輕心絞痛,冠心病,肝炎和老年慢性支氣管炎以及失眠神經衰弱等症狀。不過靈芝酒雖然好,但是一定不能貪杯,如果一次喝多會造成肝腎負擔,導致飲酒過度產生的其他疾病,這樣反而得不償失,需要注意的是,在服用靈芝的時候,要避免和腎上腺素葡萄糖等西藥同時使用。
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