石斛粉的正確吃法
1、開水沖服
石斛粉可以直接兌開水喝,方法是每次將1克左右的超微粉放入茶杯中,衝上開水,經過攪拌,即可飲用
注意:由於石斛多糖等成分的性質,水溶性往往不太好,有部分不溶或者經過一段時間多糖有匯聚成團的情況,均不妨礙飲用。
2、石斛粉清胃飲
材料:石斛超微粉10g,竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10g、麥冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g。
做法:將石斛超微粉加入300ml煎煮,早晚各一次,飯前溫服。每週服5劑。
功效:輕清涼潤,可對慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者理氣止痛。
3、石斛粉燉雪梨
材料:石斛超微粉10g,生地10g、雪梨1個。
做法:將以上三味加清水半碗,放燉隔水燉1小時。
食法:食雪梨飲湯,每日兩次。
功效:有養陰清熱、生津之功效,用於糖尿病併發咽炎屬虛火者。
4、石斛粉養顏茶
材料:石斛超微粉10g,西洋參5g、羅漢果(圓的)1顆、枸杞若干
做法:將以上材料煮2-3小時,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均勻,涼後灌瓶,喜歡清淡一些的,可以多熬幾次。
功效:石斛養顏茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,並認為“石斛騎行寬緩,無捷奏之功”,具有美容養顏的功效。
5、石斛瘦肉湯
食材:石斛粉10g、鮮蘆根30克,豬瘦肉200克,食鹽、老抽等調料少許。
做法:豬肉洗淨切片,蘆筍根洗淨,三物共置瓦煲內,加水約2000毫升,武火煮沸後,文火煮煲約2小時,加調料即成。
食用方法:吃肉喝湯。
功效:養陰清暑、除煩止渴之功效,宜於傷暑中暑,更宜於糖尿病患者食用。
-
美白去皺的有效方法
定期敷自制的西紅柿蜂蜜面膜可以美白去皺;把膏狀的豬蹄塗在臉上也可以美白去皺;多吃水果蔬菜也能美白去皺。1、西紅柿蜂蜜面膜西紅柿含有大量的維生素C以及番茄紅素等營養元素,有助於撫平皺紋,使面板細嫩光滑,具有很好的美白和抗衰老效果,而蜂蜜也是美容養顏的聖品...
-
酒精噴在皮衣上發白怎麼處理
皮衣發白了只能通過皮衣上色來處理,首先使用皮衣的專用清潔劑對皮衣發白的地方進行徹底清潔,然後用皮革修補膏塗抹發白的地方並用吹風機吹乾,再進行修補開裂掉漆的皮面,讓皮面恢復光滑平整,最後用氣壓噴槍按照Z字或十字噴塗上色即可。清潔皮衣常見的問題有哪些清潔...
-
穿保暖內衣還穿內衣嗎
穿保暖內衣還是要穿內衣的。保暖內衣只是起到保暖的作用,而內衣是保護私密健康的。不穿內衣的危害有:1、導致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他組織組成的,沒有硬體支撐,而我們之所以穿內衣就是為了給胸部一個支撐,能夠固定他的位置。2、對胸部有一定程度上的損傷:女性...
-
潔面乳怎麼用
洗臉時先用溫水打溼面部,然後在手上擠適量的潔面乳,輕輕揉開,均勻塗在整個臉部,時間控制在一兩分鐘,力度要輕盈,然後用清水清洗即可。潔面乳又稱洗面奶,使用潔面乳要考慮使用頻率、水溫、時間和力度等因素。無論用什麼樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有硬幣大小即可。在向...