茶葉為什麼不能加糖
茶葉可以加糖。在茶葉水中加適量白糖,不會發生反作用,沒有毒害物質生成,對身體有益無害,但如果喝過多,過濃的茶水,可以引起失眠,因此晚上不宜喝濃茶,如果吃過多的糖會刺激胃黏膜,損害牙齒,肥胖的人不宜多吃糖,會增加體重,不利健康。
茶葉中主要含有咖啡因,茶鹼,鞣質,胡蘿蔔素,多種維生素和一些礦物質等,有提神,消食,解渴,利尿,殺菌消炎,止瀉,強心和防治動脈硬化的功能。白糖中主要是糖有清熱,潤肺助脾,緩肝氣,解酒毒等功能。所以,喝白糖茶水對身體有益無害,但是要根據自己的身體情況,具體掌握茶,糖量,千萬不要過量。
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