山药豆最简单的吃法
山药豆的做法有很多,常见的做法有山药豆药膳汤,拔丝山药豆,山药豆糖葫芦,山药豆粥等
一、山药豆药膳汤
配方:山药都5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只
制作步骤:
1、先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;
2、水煮沸后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;
3、出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料就大功告成了。
二、拔丝山药豆
材料:山药豆300克,白砂糖100克,食用油10克
1、将山药豆反复冲洗干净,放在沸水中煮8-10中,直到表皮变软,捞出沥干水分。
2、将锅里刷一层油,然后加入白砂糖和20克水,小火熬煮同时用勺子等东西搅拌。
3、待糖变成深一些的褐色时,将沥干水分的山药豆倒入,关火快速翻炒,拉丝效果可见。
三、山药豆糖葫芦
做法:山药豆洗干净蒸熟,用竹签串好,取适量白糖熬成浆状,像传统的制作糖葫芦的做法蘸好。
四、山药豆粥
做法:准备大米、山药豆和冰糖。像平时煮粥一样在大米粥里加上山药和适量冰糖煮熟即可。
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