柿子的功效与作用
食材简介:
柿子又名朱果、红柿、红嘟嘟等,柿子营养价值高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子做成的柿饼是著名传统小吃,深受大众喜爱,柿子还可以酿成酒、醋,加工成柿脯、柿粉等。
营养功效:
柿子含有一种水溶性膳食纤维的果胶,这类物质对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。此外,体力劳动者多吃大柿子不仅能改善血液循环,还有消炎和消肿的作用。
饮食禁忌:
柿子营养丰富,尤其适宜于大便燥结、高血压、甲状腺疾病、长期饮酒者食用。但糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等也不宜食用。此外空腹不宜食用柿子。
搭配禁忌:
不宜和红薯一起吃,会引起腹胀腹泻;
不宜和鸡蛋一起吃,会生成难溶物质,引起腹胀腹泻;
不宜和多宝鱼一起吃,会阻碍营养消化吸收;
不宜和土豆一起吃,柿子在胃酸作用下产生沉淀,难以消化;
不宜和白萝卜一起吃,会降低营养价值;
适宜搭配:
柿子+黑豆,可以辅助治疗尿血、清热解毒;
柿子+猪肉,可以补充营养,凉血止血;
柿子+甘蓝,能够健胃消食,补充营养;
柿子+芝麻,能够润肺化痰,清热生津;
柿子+糯米,能够清热润肺、生津止渴。
常见做法:
柿子花开、焦糖柿子、家常柿子饼、柿子布丁等等。
-
360借款上征信吗?
360借款是上征信的。用户需要在授权央行征信后,才可以在360借条上借款,借款成功后也会在中国人民银行征信中心和个人征信报告中有所记录。所以在使用360借条时一定要注意不可逾期还款,不然不仅会被列入征信中心黑名单、降低个人信用度,严重者还需要支付高额的罚金,...
-
外汇如何看涨跌?
外汇的涨跌根据价格即可看到,例如1美元=106.4日元变成了1美元=110.4日元,美元的数量不变,日元数量变多,由此可见美元的价格涨了,而日元价格跌了。反之,如果1美元=106.4日元变成了1美元=100日元,则说明美元跌了,日元涨了。...
-
银行理财保本的可靠吗?
银行理财保本的是可靠的。银行都是正规机构,既然承诺了保本,那么投资者的本金不会出现亏损。如果银行还承诺保息的话,那么在产品到期后,投资者可以获得预期的收益。一般保本型理财产品的收益率较低,但是没有本金亏损风险,适合新手投资者购买。...
-
银行卡和身份证一起丢了怎么办?
银行卡和身份证同时丢失后,可以到附近银行网点柜台或者拨打银行客户服务电话进行口头挂失,冻结已丢失的银行卡,避免财产损失。去户籍所在地的派出所办理临时身份证或者有照片的身份证明,一般三天内就可以领取到手。带着临时身份证明去银行柜台办理银行卡书面挂失后...