寶寶飲食三大注意事項
寶寶飲食的注意事項
其實寶寶的飲食注意事項不只有三個。一歲之內不要給孩子吃蜂蜜和鹽。一週歲以內的寶寶是不需要吃鹽的,從母乳或者牛奶中攝取的鹽分,就夠提供寶寶生長了,隨着孩子的生長髮育,腎功能逐漸健全,對鹽的需求量會慢慢增加,但是要到一歲以後才可以吃鹽。一週歲以內的寶寶腸道內的菌羣也沒有完全建立,吃蜂蜜後會容易引起感染出現噁心嘔吐腹瀉的症狀,蜂蜜裏面有一種有毒成分,是寶寶消化不了的,所以不能讓寶寶吃蜂蜜。
三歲以內孩子不要喝茶,茶葉中含有大量的鞣酸,會影響身體對食物中蛋白質以及礦物質鈣鋅鐵的吸收。導致孩子出現缺乏蛋白質和礦物質的情況影響孩子的正常生長髮育,茶葉中還含有咖啡因,這是一種很強的興奮劑,能夠導致孩子發生多動症。如果是孩子好奇少喝了一口問題不太大,但是如果長期給孩子喝茶水會導致身體出現一系列的問題,家長必須要注意。
5歲以內的孩子不要吃補品。5歲以內的寶寶是生長髮育的關鍵期補品,裏面大多數都含有很多激素或者是類似激素的成分,會引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期導致孩子個子矮長不高,而且補品裏面的激素成分也會干擾到孩子的生長系統,導致孩子出現性早熟的情況。除了這些之外,5歲之前的孩子出於這些補品,還會導致引起牙齦出血,口渴便祕,血壓升高,腹脹等一系列的身體症狀。
這一類的孩子不要吃醃製食品,包括鹹魚鹹肉鹹菜,這些含鹽高的食物,高鹽的食物對身體的健康影響特別大,特別容易誘發高血壓病。而且醃製食品裏面含有大量的亞硝酸鹽,這種物質和黃麴黴素苯丙比是世界上公認的三大致癌物,有研究資料表明10歲以前開始吃醃製食品的孩子,成年之後得癌症的可能性要比一般人都高出很多,特別是咽癌的發病率特別高。
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deep和depth的區別
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握筆姿勢糾正的小技巧
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