薯片的熱量是多少大卡

1、每100克薯片所含熱量547大卡。薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高温加工處理後可能產生抄含量不等的丙烯酰胺。長期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最襲大。

2、薯片熱量雖高，但是如果控制吃的量的話，對身體的傷害會小很多。很多袋裝的薯片一袋就七八十克，有的甚至有一百克，如果一下子全部吃完的話，其熱量不可想象。建議每天食用的薯片最好不要超過十一片，以免導致熱量攝入過多。

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