菊花5克枸杞5克牛蒡根5克配多少水
材料:牛蒡5克,菊花5克。
做法
1、用温水將牛蒡和菊花表面的灰塵和污垢沖洗乾淨。
2、然後放入茶壺中,倒入適量開水沖泡。
3、蓋上蓋子浸泡10分鐘,水温60度以下即可飲用。
功效:牛蒡性味辛、苦、寒,歸肺胃經,有祛風清熱、解毒消腫的功效; 具有清熱解毒、利尿消腫的作用,非常適合水腫熱毒的人食用。
菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久:牛蒡茶每日推薦用量為8g左右,可根據自身需要適當增減。 但需要注意的是,牛蒡茶不宜過量飲用,會給胃腸道造成一定負擔,引起腸胃不適。 牛蒡茶富含粗纖維。 一些中老年人經常飲用,可以有效改善便祕,幫助腸胃疾病。 牛蒡茶還具有一定的活血化瘀作用,對緩解女性月經不調、痛經、月經暗淡等症狀能起到很好的緩解作用。
牛蒡茶可以天天喝嗎:您可以每天適量飲用。
牛蒡茶是以牛蒡根為原料的中藥茶。 有一定的藥用價值,可以每天適量飲用,沒有大問題。 此外,牛蒡茶含有蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。 可補充人體營養,提高自身免疫力,還具有清熱解毒、潤腸通便、美容養顏等作用。
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