內向的人怎麼變外向
內向的人不一定沒有豐富的內心,只不過是不流於外罷了,如果想外向一些,就可以嘗試一些小的交往,多看一些人際交往的資料和書本,多去嘗試一下,也多鍛鍊一下身體,這樣有助於外向於人,特別是跳躍運動,對內向的人非常有好處。
一個內向的人怎樣才能變得外向?
內向的人變外向方法:
1、全面認識內向性格。不僅要知道內向性格的缺點,也要了解優點。以一顆平穩的心態去為人處世,不要太過於帶着目的性的改變。
2、不排斥外向性格。由內向變得外向,首先不能存在瞧不起外向性格的心理。要在根本上,認同外向型性格的優點與好處。
3、各種渠道交朋友。首先可以從網聊開始,再到身邊的家人、同學、同事,逐步的鍛鍊自己的口才。不僅要學會説,還要學會怎麼説。
4、維繫友情。很多人都是在不聯繫中,慢慢的淡化了交情。在閒暇時刻,可以約上幾個好友,出來打打牌、唱唱歌、看電影之類的娛樂項目。
5、微笑。嘗試對身邊的每個人微笑,微笑往往可以在不經意間拉近關係。在關係拉近後,相信你的話也會隨之變多,性格偏外向了。
內向的人怎麼變外向?
內向的人變外向的辦法有收集一些有趣的話題、創造機會,練就膽量、與人交流時,多關注對方的表達。
一、收集一些有趣的話題,適用於大眾,避免冷場
為了避免交流的恐懼,以及冷場的情況,我們可以平時收集一些有趣的話題,可以適用於大眾的交流。可能剛開始説這些硬性準備的話題會很生硬,但是卻可以避免冷場的尷尬產生,在這樣的鍛鍊中,可以增加説話的自信,當有這個自信了,你也就愛説話了。
二、創造機會,練就膽量
內向的人在陌生人面前,或者是人多的場合不願意説話,是因為缺少去表達的勇氣,他們首先恐懼的是自己説不好,在意他人對自己的看法和評價。想要得到改變,必須自己主動去做,創作交流的機會,可以在空閒的時間,做一些與陌生人交流的工作,從不斷的鍛鍊中,獲得勇氣,練就膽量。
三、與人交流時,多關注對方的表達
內向的人在與人交流的時候,為了避免冷場,常常在對方還沒有説話的時候,就先考慮下一秒自己要説什麼,所以對方的表達其實並沒有注意太多,這是一個錯誤的方式。
我們將太多的注意力放在了自己的身上,沒有反饋,反而讓對方覺得我們不願意説話。當我們多關注對方的表達時,就不會擔心自己該説什麼,也不用擔心自己説不好,只要在恰當的時候,給對方一個回饋即可了。
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