牛油果的核能吃嗎
1、直接食用。牛油果核直接食用是將它堅硬的外殼去除掉之後,然後去掉那層薄皮,吃那個果仁就好,帶着一點點苦澀的味道,很多人會選擇煮熟來吃,這樣的味道比較清香一點,同時也帶着淡淡的奶香味,只是最裏面那層還是會有點苦澀。
2、果核粉。除了直接加工之外,還可以將那核桃打成粉,將家裏的那些牛油果核打成粉之後存放起來,然後在日常自己喜歡喝的液體飲品中加入一點點粉,比如牛奶巧克力以及多種果昔等等,都是可以的,也可以跟蜂蜜蘋果等一起喝喝,並且也比一般的核加工要求要高一點。
3、果核昔。果核還可以做成各種各樣的奶昔,做法也很簡單,直接將牛油果跟蔬菜一起,然後攪拌,味道帶點生澀,但是其實兩天吃一次,還是對日常保健比較不錯的。
以上的就是關於牛油果的核能吃嗎的內容介紹了。
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